Как не заболеть, если рядом с вами чихнули в транспорте

Давайте начнем с того, что человеку с хорошим иммунитетом в метро можно ездить спокойно. Конечно, никто не застрахован от простуды и гриппа, особенно осенью и зимой. Тем, у кого иммунитет более крепкий, бороться с вирусами будет проще. Для этого нужно соблюдать простые правила, которым учили с детства: соблюдать режим дня, заниматься спортом, есть овощи и фрукты, высыпаться, мыть руки после улицы.

Теперь конкретика. Самое логичное, если есть возможность, — отойдите от чихающего человека на 1,5 метра. Но чихать и кашлять может любой пассажир рядом с вами, от всех не убежишь. После поездки в общественном транспорте тщательно вымойте руки, промойте нос морской водой.

 Врач-терапевт к.м.н. Антон Тихонов

Будьте здоровы!

Оставить комментарий

  Подписаться  
Уведомление о